TÁBOR HELYSZÍNE:
Kristály Hotel**** - FELNŐTTBARÁT SZÁLLÁS KESZTHELYEN
📅 A TÁBOR IDŐPONTJA:
2026. július 10. (péntek) 15:00-tól – július 12. (vasárnap) 15:00-ig., (ha szeretnél még tovább töltődni, maradhatsz plusz egy éjszakát, egészen hétfő 10:00-ig!)
Hamisítatlan „chill & vibe” a Balaton-parton: Jóga és teljes szabadság... Zéró elvárás, maximális feltöltődés.
✨ Engedd el a kötelező köröket, lassulj le, és hangolódj magadra! Nálunk nincsenek kényszerek, semmi rohanás – ez a hétvége a tiszta, áramló vibe-okról és a pihenésről szól. A tábor első számú szabálya: Mindent úgy csinálj, ahogy Te jól érzed magad! Mert a legfontosabb, hogy teljesen önmagad lehess. Chill out! ✨
Éld át a testi megújulás, a lelki feltöltődés és a természet harmonikus találkozását Keszthelyen, a négycsillagos Kristály Hotel prémium kényelmében!
Bátran várunk teljesen kezdőket, újrakezdőket, rehabilitálódni vágyókat és haladókat is. NEM CSAK NŐKNEK!
A programok nem kötelezőek, teljesen fakultatívak – te döntöd el, mire van éppen szükséged: aktív mozgásra, kulturális élményekre vagy nyugalmas pihenésre. Kövesd azt, amire a tested és a lelked vágyik!
AMI RÁD VÁR EBBEN A PÁR NAPBAN, A TÖKÉLETES RETREAT VIBE:
🍀 Chill, kirándulás & igazi Balaton-feeling:
- Kirándulás a zalaszántói Béke Sztúpához: Ellátogatunk Európa egyik legnagyobb, lenyűgöző szakrális buddhista szentélyéhez, amely a béke és a spirituális megtisztulás jelképe.
- Feltöltődés a Libás strandon: Csobbanás, napozás és laza strandolós kikapcsolódás a Balaton egyik legkedvesebb, leghangulatosabb strandján.
- Hangulatos keszthelyi séta és naplemente a Balaton-parton : Felfedezzük a várost, teszünk egy nagy, pihentető sétát a szálloda melletti zöldellő parkban, vacsora utána pedig a Balaton-parton.
🌿 Zen & Mély relaxáció:
- Hangtálfürdő meditáció: 11 nepáli, kézzel készített hangtál, handpan, sámándob, gong, esőbot, óceándob, Koshi harangok és viharhenger segítségével merülünk el a hangok birodalmában. A foglalkozásokat Piroska vezeti, a program végén pedig a tálakat te magad is kipróbálhatod!
🧘♀️ Aktív mozgás & Rehabilitáció:
- Változatos jógaórák (napi 2-3 gyakorlás): Reggelente lágyabb nyújtó, gerinc- és csípőnyitó órákkal ébresztjük a testet, vacsora előtt pedig stresszlevezető, erősítő és feszesítő jellegű power és flow jógával vezetjük le a napot. Délután a természetben pedig könnyed, "quick standing" jógával nyújtózunk és lazítunk.
🎨 Workshopok és előadások:
- Mandala rajzolás workshop: Ez nem a tehetségről, hanem a relaxálásról szól. Teljesen kikapcsolja a racionális, stresszes agyat.
- Légzéstechnika workshop: Pránájáma és jóga légzések a stresszcsökkentés, a jobb egészség és a tudatos jelenlét (mindfulness) eléréséhez.
- Meridián torna: Kínai öngyógyító mozgásforma a hagyományos kínai orvoslás (HKO) elvei alapján.
🥂 Wellness SPA & Esti közösségi élmények:
- Korlátlan feltöltődés a hotel wellness részlegén, ahol jakuzzi, finn szauna, ametiszt gőzfürdő és a csakraszínek pihenője vár.
- Pezsgőzős, borozós örömzenélés: Ez bizonyítottan csökkenti a kortizol (stresszhormon) szintjét, javítja a hangulatot, erősíti a közösséget és támogatja a mentális jólétet.
🌸 EXTRA KÉNYEZTETÉS (Fakultatív, önköltséges):
Tedd teljesen tökéletessé a hétvégét! Igény szerint teljes testes olajos masszázs, reiki, talpmasszázs is foglalható nálunk.
💰 A TÁBOR DÍJA ÉS RÉSZLETEI
A részvételi díj összege két részből áll:
1️⃣ A TÁBOR DÍJA: – mely a fenti gazdag programokat, workshopokat és órákat tartalmazza (a helyszínen fizetendő):
- Early Bird ár: 25.000 Ft (június 10-ig történő regisztráció esetén)
- Normál ár: 40.000 Ft (június 10. után)
2️⃣ A SZÁLLÁSDÍJ FÉLPANZIÓVAL:
(Előre utalandó, és SZÉP-kártyával is teljesen rendezhető!)
- Kétágyas elhelyezéssel: 52.900,-/fő/2éj vagy 71.850,- /fő/3éj
- Egyágyas elhelyezéssel: 99.800,-/fő/2éj vagy 134.700,- /fő/3éj
🥗 ÉTKEZÉS: Bőséges svédasztalos reggeli és vacsora az árban. A szálloda kiemelten figyel a különleges igényekre: a hagyományos étrend mellett laktóz- és gluténmentes, valamint vegetáriánus ételek is bőségesen elérhetők.
(Tipp: szombat ebédre érdemes készülni egy kis útravaló szendviccsel, gyümölccsel vagy magvakkal.)
Mit tartalmaz a teljes csomag?
✅ Prémium szállást a 4 csillagos hotelben (választás szerint 2 vagy 3 éjszakára)
✅ Félpanziós ellátást (svédasztalos reggeli és vacsora)
✅ A wellness részleg korlátlan használatát
✅ Színvonalas, változatlan jógaórákat (Power, Flow, Gerinc, Nyújtó)
✅ Meditációs és relaxációs foglalkozásokat
✅ A szervezett kirándulásokat (Béke Sztúpa, Festetics-kastély, kikötő)
✅ Az esti programokat (örömzenélés)
ZenErő – Balatoni „chill & vibe” jógahétvége - Programterv
Pénteki program
15:00 Érkezés, szobák elfoglalása
16:00 Gyülekező a konferenciateremben, programismertés, bemutatkozás
16:40 Yoga Pilates - Core Strength & Gentle Yoga Stretch
18.30 Átöltözés
19:00 Vacsora az étteremben
20:30 Nidra meditáció
21:00 Ismerkedés, beszélgetés, borozgatás
Szombati program
08:15 Relaxing Morning Stretch - YOGA slow & deep stretch
09:15 Reggeli az étteremben
10:30 Kirándulás a Béke Sztúpához
13:00 Wellness
15:00 Mandala workshop
17:00 Power Yoga STRENGTH & STRETCH - Vinyasa to Yin yoga
18:30 Átöltözés
19:00 Vacsora az étteremben
20:30 Pránájáma (jóga légzőgyakorlatok): Nadi Shodhana, Adham légzés, Purna légzés
21:00 Belső béke meditáció
21:30 Beszélgetés, borozgatás, activity játék
Vasárnapi program
08:15 Morning Yoga Flow - Sweet & Gentle Yoga Routine
09:15 Reggeli az étteremben
10:00 Kiköltözés a szobákból (azoknak, akik vasárnap távoznak)
10:45 Hangtálfürdős meditáció Piroskával
11:45 Meridiántorna
12:00 Hangtálak kipróbálása, játék a hangeszközökkel
12:30 Wellness (közben egyéni kezelés Piroskával), vagy séta a parkban
15.30 Longevity életmód- és táplálkozási tanácsadás
16:30 Vinyasa Flow For Flexibility- Slow Flow Yoga Stretch
18:00 Átöltözés
18:30 Vacsora
20:00 Beszélgetés, borozgatás, activity játék
Hétfői program
08:15 Morning Yoga Hips & Lower Back - slow & flow
09:15 Reggeli az étteremben
10:00 Kiköltözés a szobákból (azoknak, akik hétfőn távoznak)